フ ジ コ ゴ ト 。
ぐだぐだすぎる日常
--.--.--_--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


2008.08.22_23:35
  daichi

最近日課に犬の散歩を付け加えてみました。
といっても、まだ二日目だけれど。
涼しくなって活動しやすくなったので、
気分転換にも運動にもなるしいいかなぁ、と。

しかし、次の日二の腕筋肉痛になってたという。
どんだけ筋力ないんだ、私の腕…。



100均で万歩計購入してみたので付けてもみてます。
しかし歩数は2000歩くらい。

午後の散歩だけだから。
一日、バイトの日とか入れたらもっと動いてるよ、ね…。





ここ数週間、本当???に不調がなくて、
全然熱も出なくって逆に怖くなってました。
熱が出ないのはいいことなんだろうけれど、
熱慣れしてる身体に熱が出ないというのは不安なもので…。
出た時の反動が恐ろしい上に、欲がたくさん出ちゃうもので。

イライラは睡眠不足にも繋がるし、
睡眠不足はイライラに繋がるし。

そんな日々過ごしていたら、火曜日に熱出ました。
8月初めての発熱。
大分耐久ついてきたんですかね。




今日の夜ご飯、カレーだったので、
また食べ過ぎて熱出ないように気をつけないと。
関西人気番組の「上沼恵美子おしゃべりクッキング」直伝、
茄子とおくらとかみょうがのあっさりカレーだけど、
胃に負担は禁物です。教訓。




この記事へのトラックバックURL
http://chiblog.blog8.fc2.com/tb.php/104-9d8b8adf
この記事へのトラックバック
この記事へのコメント
お散歩、いい運動になりそうですね!
うちの実家で飼ってた犬は、
引っ張って引っ張って散歩が大変でした(汗)

カレーにみょうがも入れるんですね!
新鮮!
夏にぴったりな感じで美味しそうです♪
ちびまる | 2008.08.23 07:53 | edit
みょうが入りとはさっぱり食べられそう。
うちはピクルスを添えたりしてサッパリさせてます。
茄子はトロトロになって美味しいですよね~。
カレーによく合う。
私もカレーの時はご飯を食べすぎる傾向かな。

犬の散歩で筋肉痛!それって運動効果があるってことですよね。良いことだと思うなぁ。
華奢な二の腕になりたい。。。
なおこ | 2008.08.23 13:51 | edit
>>ちびまるさん

今日も小雨の中、行ってきましたー。
昔は引っ張られっぱなしだったんですけれど、
最近は年なのかそうでもなく…。
お互い若くないね、って共感(ただし一方通行)してます(笑)

カレーのみょうが、斬新でしたよ!
トッピングにしてしゃきしゃき感がグー。
和風だしと味噌ベースのカレーなので、
あっさりしててオススメです♪


>>なおこさん

カレーにみょうがは本当さっぱりしました~。
いつもはらっきょで中和するんですが、
みょうががんがん入れてルーだけお代わり!と(笑)
とろっとした茄子、美味しいですよね。
茄子大好物です(^O^)/

筋肉痛になったのは初日だけ、
ここ数日は慣れてきたのかなってません!
将来振袖にならないように頑張って鍛えておきますわ~。
フジコ | 2008.08.25 23:00 | edit
Name
E-MAIL
URL

password
管理者にだけ表示を許可

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。